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“ワンランク上”の子供が育つ食事法

こんにちは!突然ですが皆さんは”食育”という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 食育とは言葉の通り“食べて育てる”ということを意味しています。 単に食べて育てると聞くと「じゃあいっぱい食べればいいの?」「1日3食しっかり食べることが大切なのかな?」といったことを思い浮かべることが多いのではないでしょうか? しかし実は食べる物だけではなく …

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